Güneşe maruz kalan cildinizde zaman içerisinde düz, kahverengi veya siyah lekeler şeklinde tarif edilebilecek karaciğer lekeleri ortaya çıkabilir. Her ne kadar adını karaciğerden almışsa da, günümüzde bu tip lekelerin karaciğer ya da karaciğer fonksiyonlarıyla bir ilgisi olmadığı anlaşılmıştır. Bu lekeler cilt ağartıcı losyonlar veya kremler kullanılarak tedavi edilebilir.
Bu amaçla kullanılan birçok ağartıcı losyon hidrokinon maddesini içerir ve hidrokinon bazı kişilerin cildinde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Eğer yaşınız kırkın üzerindeyse ve zamanınızın çoğunu güneşin altında geçiriyorsanız, elleriniz gibi cildin güneş gören bölgelerinde, karaciğer veya yaşlılık lekeleri denilen lekelerin oluşmaya başlaması muhtemeldir. Tıpkı günlük olarak güneş kremi sürerek yüzünüzü koruduğunuz gibi ellerinize de gereken önemi göstermeniz gerekir.
Ellerdeki Lekeler Tehlikeli Mi?
Ellerde oluşan lekeler tehlikeli değildir ancak bu lekeler büyüyor, rengi giderek koyulaşıyor ve görünümü değişiyorsa mutlaka bir sağlık kontrolünden geçmeniz tavsiye edilir. Karaciğer lekeleri zararsızdır dedik ama görünümleri estetik açıdan sizi rahatsız ediyor olabilir. Durum böyleyse eldeki bu lekelere çare olarak önerilen çeşitli bitkisel çözümleri deneyebilirsiniz.
Başından beri söylediğimiz gibi korumasız şekilde güneş ışınlarına aşırı derecede maruz kalmak, yaşlılık lekelerinin gelişimindeki en büyük faktördür. Hava ister güneşli ister yağmurlu olsun, mevsim kış ya da yaz olsun, dışarıya çıktığınızda ellerinize en az 30 faktörlü güneş kremi sürmeli ya da eldiven giymelisiniz. Koruyucu güneş kremleri ciltteki lekeleri tedavi etmez ama onların daha çok yayılmasını ve renklerinin koyulaşmasını önleyebilir.
Cilt Sağlığı ve Beslenme
Cilt sağlığı için elbette sadece güneşe karşı önlem almak yeterli olamayacaktır. Beslenmenize de dikkat etmeniz gerekir. Öğünlerinizde olabildiğince taze sebze ve meyveye yer vermeli ve vücudu toksinlerden arındırmak için yeterince su içmelisiniz. İşlenmiş ya da fast food yiyecekler, kızartmalar, asitli içecekler, pastane işleri, şeker, kafein, alkol ve tütün ürünleri pek çok sağlık sorununu tetikleyebilir.
Yaşlılık lekelerinin en yaygın nedenlerinden biri de potasyum eksikliğidir. Potasyum açısından zengin olan birçok besin vardır. Bu besinler arasında avokado, kavun, kayısı, muz, kivi, incir, hurma sayılabilir.
Ellerdeki Lekelere Ne İyi Gelir?
Yüzünüze gereken ilgiyi gösterirken ellerinizin bakımını ihmal etmiş olabilirsiniz. Güneş kremi, şapka, gözlük gibi, yüz için pek çok koruma Seçeneği vardır ama eller sıklıkla savunmasız kalır ve bu şekilde lekelere kapı açılır.
Ellerdeki lekelerin başlıca nedenlerinden söz ettikten sonra şimdi de ellerinizin lekesiz, pürüzsüz ve kusursuz görünmesi için neler yapabileceğinizden söz edelim.
Limon
Bir pamuklu çubuk ya da bir parça pamuk üzerine limon sıkarak ellerinizin üzerine her gün 2 kez sürebilirsiniz. Ellerinizde herhangi bir kesik veya yara varsa limon suyu elleriniz yakabilir, dikkatli olun. Limon suyunu elinize sürdükten sonra ellerinizi kurumaya bırakın.
Yoğurt
Karaciğer lekelerinin üzerine yoğurt sürerek 20-30 dakika kadar bekletin ve daha sonra ellerinizi durulayın. Yoğurtta bulunan laktik asit güneşten hasar gören cilt katmanlarını ölü hücrelerden arındırmaya yardımcı olur.
Elma Sirkesi
Bir gazlı bez ya da pamuk yardımıyla karaciğer lekelerinin üzerine elma sirkesi sürün. 30 dakika kadar kurumasını bekledikten sonra durulayın. Elma sirkesinin içerisindeki sülfür, ölü derinin ve lekelerin pul pul dökülmesini sağlar. Organik elma sirkesi kullanın, Dilerseniz aynı reçeteyi soğan suyu katarak da deneyebilirsiniz.
Patates/Soğan
Blenderinizi kullanarak, çiğ patates ve soğandan bir hamur yapın ve bunu ellerinize sürün. Yıkamadan önce elinizde kurumaya bırakın. Bu karışım doğal bir renk ağartıcı görevi görecektir. Haftada birkaç kez bu işlemi uygularsanız, ellerinizdeki koyu lekelerin ve yamaların azaldığını fark edeceksiniz.
Diğer Bitkiler;
Akşam ve sabah günde iki kez lekelerin üzerine Hint yağı sürün.
2 çay kaşığı elma sirkesi ile 1 çay kaşığı portakal suyunu karıştırın ve bir pamuk yardımıyla ellerinizde koyu lekelerin olduğu bölgeye sürün ve bu alanı bandajlayın.
Bir karahindiba kökünü kırın ve öz suyunuz lekelerin olduğu bölgeye sürün günde 2-3 kez bu işlemi uygulayın.
Bir Çin bitkisi olan gotu kolanın, bazen sadece birkaç gün içerisinde yaşlılık lekelerini tedavi ettiği söylenmektedir. 1/8 çay kaşığı toz haline getirilmiş bu bitkiyi, 1/8 çay kaşığı ginseng ve bir tutam acı biber ile birlikte bitki çayına ya da sade sıcak suya katın.
Birkaç damla limon suyu ve salatalık suyunu ellerinize sürün ve cildiniz bu suyu emene kadar bekledikten sonra ellerinizi durulayın. Cildin pürüzsüzleşmesinde kullanılan etkin bir yöntem olarak defalarca karşımıza çıkan bir yöntemdir.
E vitamini
Kapsülleri ellerdeki koyu lekelerin ve yama görüntülerinin azalmasında oldukça yararlıdır. E vitamini kapsülünü kesin ve etkilenen alanın üzerine sürerek en iyi sonuç için bütün bir gece ellerinizde bırakın.
Aloe Vera
Aloe vera sağlık ve cilt bakımında öne çıkan yararlarından dolayı mucizevi olarak tanımlanan bir bitkidir. Saf aloe vera özü düzenli olarak cilde uygulandığında ciltteki koyu lekelerin tedavisinde oldukça etkin bir rol oynar. Ayrıca ellerinizin canlı hale gelmesini, cilt dokusunda iyileşmeler olmasını sağlayacaktır. Kışları, devamlı kullandığınız el kreminizin içerisine aloe verayı ezerek bir macun haline getirip karışım hazırlayabilir ve kreminizi aloe veralı olarak kullanabilirsiniz. 2 ay boyunca, günde iki kez taze aloe vera suyunu cilt lekelerine sürebilirsiniz.
El Bakımında İpuçları;
Unutmayın ki, bitkisel reçeteler ile ellerinizdeki lekelerden kurtulmak birkaç ayınızı alabilir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler ile C vitamini, E vitamini ve beta karoten içeren meyvelerden oluşan, antioksidan bakımından zengin bir beslenme, cildinizin sağlığını ve genel sağlık durumunuzu olumlu etkiler.
Haftada en az bir kez, birkaç damla limon suyu, şeker ve zeytinyağı ile el yapımı bir el kremi hazırlayıp kullanabilirsiniz. Bu şekilde ellerinize peeling yaparak ölü deri hücrelerinden kurtulabilirsiniz.
Herhangi bir cilt lekesinin tedavisi zaman alır ve sabır ister. Bu yüzden arkanıza yaslanıp tedavinin sonucunu zamana bırakın.
Ellerinize güneş koruyucu bir krem sürmeden dışarıya atım atmayın: yüzünüzü sevdiğiniz kadar ellerinizi de sevin ve koyu lekeler cildinize nüfus etmeden ellerinizin bakımını yapın!
Önlemler ve Uyarılar: Eğer alternatif olarak yapılan karaciğer lekelerinin ağartılması işlemi bir işe yaramazsa, daha yoğun bir tedavi için sağlık merkezine danışarak karaciğer lekelerinin lazerle ya da dondurularak tedavisi için görüş alabilirsiniz. Yapılan herhangi bir bitkisel uygulamada yanma, kaşınma veya diğer bir tahriş meydana gelirse cildinizi soğuk su ile yıkayın ve profesyonel bir sağlık personeline danışın.