Egzama kelimesi, Yunanca köpürmek, kabarcıklanmak ve kaynatmak anlamına gelen bir kelimeden türetilmiştir. Ve bugün, Egzama Vakfı’na göre 30 milyona yakın insanda egzama bulunmaktadır. Steroid içeren kremler kullanmak yerine egzama için etkili olan bazı doğal kremler kullanmak, sağlık açısından daha verimli olabilir.
Neyse ki, egzamadan kurtulmak ve neden olabileceği korkunç kaşıntıyı gidermek için bazı doğal önlemler bulunmaktadır. Egzaman tedavisi diyetle başlar ve omega-3 içeren gıdaların yanı sıra semptomları azaltmak için antienflamatuvar besinler tüketmeniz gerekir. Benzer şekilde, hayvansal süt ürünlerini azaltmalısınız.
Ayrıca yaptığınız banyoların sıklığını azaltmalısınız çünkü cildin çok kurumasına ve kaşınmasına neden olabilir. Gece kaşınmayı önlemek için uzun pijama giyerek uyuyabilirsiniz. Sert sabun ve deterjanlardan kaçınmalı ve vücudunuzu detoks etmek için güneşlenmelisiniz. Cildin üzerine doğrudan gelen güneş ışığı; bağışıklığı artıran D vitamini üretimini artırarak egzamayı azaltabilir.
Bu krem ile egzamaya karşı savunmanızı artırabilirsiniz. Önemli bir bileşeni, egzamaya bağlı kızarıklığın ve cilt kuruluğunun iyileşmesine yardımcı olan lavanta esansiyel yağıdır. Bir diğeri, doğal A vitamini ile dolu olan çiğ shea yağıdır. Shea yağı, birçok iltihaplı cilt hastalığının tedavisine yardımcı olur.
Nasıl Yapılır?
Cildinizde yeni bir ürün kullanırken, özellikle de esansiyel yağlar veya kuruyemiş içeren ürünler kullanırken, her zaman test etmeniz önerilir. Test ettikten sonra, kullanmaya devam etmek istiyorsanız, etkilenen alan üzerine günde bir veya iki kez uygulayın. Göz temasından kaçındığınızdan ve kullanımdan sonra ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun.
Malzemeler;
- Yarım bardak ham shea yağı
- Yarım bardak Hindistan cevizi yağı (isteğe bağlı: 3 çorba kaşığı zeytinyağı veya badem yağı)
- 1 çorba kaşığı bal
- 30 damla lavanta esansiyel yağı
- 8 damla çay ağacı esansiyel yağı
Nasıl Yapılır?
Shea yağı ve Hindistan cevizi yağını benmari usulü eritin.
Bal ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
Her şey eridikten ve iyice karıştıktan sonra lavanta ve çay ağacı yağlarını ekleyin. Karıştırmaya devam edin.
Malzemeleri hafifçe soğutun böylece yoğunlaşmaya başlayacak, ancak yine de yumuşak kalmaya devam edecektir. Bu işlemi hızlandırmak için buzdolabında birkaç dakika süre ile bekletebilirsiniz ancak uzun sürmesin. Çok fazla sertleşmesini istemeyiz.
Karıştırıcınızı (el tipi veya mikser) kullanarak, köpüklü bir görünüme sahip olana kadar birkaç dakika karıştırın ve sonunda losyon kıvamına getirin. Her 10 dakikada bir karıştırmaya devam ederek bunu başarabilirsiniz.
Kavanoza veya başka bir kaba aktarın.
Oda sıcaklığında veya buzdolabında saklayın. Uygulanmasını kolaylaştıracak şekilde, oda sıcaklığında biraz daha yumuşak kalacaktır.