Diş Nasıl Fırçalanır?
Fırça 45 derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı ve dişin eni doğrultusunda ileri-geri hareketlerle fırçalanmalıdır. En son dişetinden aşağıya doğru bir süpürme hareketiyle işlem tamamlanır. Dişlerin iç yüzeyleri , özellikle ön bölgeler dar olduğundan fırça dik olarak sokularak fırçalanmalıdır.
Unutulmamalıdır ki, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de temizlenmelidir. Genellikle sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta , diş taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede olmaktadır.
Diş Fırçası Temizliği
Diş fırçanızı temiz tutmak ve kendi sağlığınızı korumak için, kullanımlar arasında diş fırçanızı kurumaya bırakmanız gerekir; çünkü mikroplar, mantarlar ve bakteriler diş fırçasında birikebilirler. Diş fırçanızı kullandıktan sonra, suyla güzelce temizleyin ve dik pozisyonda kurumaya bırakın.
Nezle ve grip virüslerinin bir fırçadan diğerine geçmesini önlemek için, diş fırçalarını birbiri ile temas etmeyecek şekilde muhafaza etmeye çalışın. Fırçaları dik pozisyonda tutabilmek ve birden fazla fırçayı bir arada saklamak için yuvası bulunan standart bir diş fırçası kabı ailenizin sağlığı için doğru bir tercihtir.
Diş Fırçamı Ne Sıklıkta Değiştirmeliyim?
Birçok diş hekimi diş fırçasının her üç ayda bir değiştirilmesi fikrinde birleşmektedir. Çalışmalar sonucunda, üç aylık normal yıpranma ve aşınmadan sonra, eski diş fırçalarının yenilerine göre dişetlerinden ve dişlerden plak çıkarmada daha etkisiz olduğunu göstermektedir. Fırça kılları kırılıp gevşediklerinden dolayı dişinizin çevresindeki dolambaçlı köşelere ulaşmadaki etkinliklerini kaybederler.
Bunun dışında; nezle, grip, ağız enfeksiyonu veya boğaz rahatsızlığından sonra diş fırçanızı değiştirmeniz gerekir. Çünkü diş fırçası kılları arasında mikroplar saklanabilir ve yeniden enfeksiyona neden olabilir. Hasta olmasanız dahi diş fırçanızın kılları arasında mantar ve bakterilerin çoğalma ihtimali diş fırçanızı düzenli olarak değiştirmeniz için başka bir sebeptir.