Turunçgiller ailesinin meyvelerine benzerliği ile bilinen, sıkça tüketilen ve kendine has acımsı aroması ile bilinen, çeşitli türleri olan greyfurt, sedefotugiller familyasına aittir. C vitamini bakımından zengin bir turunçtur.
C vitaminince zengin olması düzenli tüketiminde vücudu hastalıklara karşı korumasını sağlamaktadır. Ayrıca Likopen içermektedir ve bedeni kansere karşı koruduğuna inanılmaktadır. Sigara gibi yollarla vücuda alınan zararlı maddelerle savaşan özelliği ile de bilinmektedir.
Greyfurt tüketiminin sindirim sistemi için oldukça yararlı olduğu, içerdiği lif sayesinde sindirimi kolaylaştırdığı çeşitli platformlarda sık sık dile getirilmektedir.
Greyfurtun Kalori Değerleri
Bir adet greyfurtta 50 kalori bulunmaktadır. Yarım kilo greyfurt 250 kaloridir. Bir büyük su bardağı greyfurt suyunda 95, bir adet greyfurtun suyunda ise 30 kalori mevcuttur.