Kolon Temizliği İçin Kür
Elma, Limon ve Zencefil suları ile ev yapımı kolon temizleyici. “Bütün hastalıklar bağırsakta başlar. Bağırsak hasta ise vücudun geri kısmı da hastadır.” Hipokrat.
Birçok insan kronik kabızlık, huzursuz bağırsak sendromu, geçirgen bağırsak ve sindirim sistemi ile ilgili diğer sorunlardan muzdariptir. Kolonun, atıkları ortadan kaldırmada çok önemli bir görevi olduğundan, sorunsuz bir şekilde çalışması da çok önemlidir.
Bu tarif ile kabızlık şikayetinizi rahatlatacak, vücudunuzdaki toksinler atacak ve bağırsaklarınızı temizleyecebileceksiniz. Bu işlemi yaparken evde olduğunuz bir gün seçmenizi tavsiye ederim.
Kolon Temizlik Kürü İçin Malzemeler;
- 1 kişilik
- Taze sıkılmış yarım su bardağı organik elma suyu
- 2 yemek kaşığı taze limon suyu
- 1 çay kaşığı zencefil suyu
- Yarım çay kaşığı deniz, kaya, himalaya tuzu
- Yarım çay bardağı ılık su
Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır?
Bir cezvede 100 gr. içme suyunu ısıtın fakat kaynatmayın çünkü onu içeceğiniz için soğumasını beklemek zorunda kalırsınız. Isındıktan sonra tercihen deniz tuzu, yoksa himalaya veya kaya tuzu ekleyin ve karıştırın. Tuz, toksinlerin çözülmesine, atıkların vücuttan itilmesine ve sonuç olarak sindirimin iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.
Elma suyu, zencefil suyu ve taze limon suyu ekleyip karıştırın. Sabah aç karnına için. Öğlen hafif bir yemekten önce 1 bardak için (öğlen tercihen buharda pişmiş sebze yemeği veya salata tüketin) öğleden sonra tekrar 1 bardak için, 2 saat sonra 1 bardak daha için.
Gün boyunca 5-7 bardak oda sıcaklığında su için. Akşam saat 17’den sonra sıvı tüketimini azaltın, böylece gece tuvalete gitmek zorunda kalıp uykusuz kalmazsınız.
Bilimsel çalışmalar günde bir adet elma yiyenlerin doktora daha az gittiğini ve daha az ilaç kullandığını gösteriyor.
Zencefil bağırsakları uyarırken şişkinliği azaltır, atıklardan ve zararlı toksinlerden uzak tutar. Limon suyu sindirime, detoksifikasyona yardımcı olur ve C vitamini bakımından zengindir.