Sağlık

Şifalı bitkiler, doğada var olan ve insan sağlığına tüm alanlarda fayda sağlayan bitkilerdir. Her şifalı bitkinin iyi geldiği bir hastalık vardır. Bunlardan kalbe iyi gelen...

Liposuction Nedir? Liposuction nedir, nasıl yapılır gibi soruların cevaplarına geçmeden önce günümüzde birçok insanın kilo verme ile sorun yaşadığını belirtmemiz gerekiyor buna bağlı olarakta liposuction yani yağ...

Lazer epilasyon uygulamasının başlangıcı aslında 1964 yılında lazer ışığının bulunmasına dayanmaktadır, daha sonra 1983 yılında Dr. Rox Anderson tarafından ortaya atılan selective phototermolyse tezi ile...

Kilo alma aslında tahmin edeceğinizden daha kolay tabi bu noktada önemli olan altını çizerek söylüyorum ki “sağlıklı kilo alma” çünkü kilo almak kolay, bütün gün...

Glisemik indeks ve glisemik yük nedir tabirini belkide birçoğunuz hiç duymadı yada duyanlarda ne olduğunu tam olarak bilemiyor. Glisemik indeks aslında çok önemli olan fakat...

Karbonhidrat nedir sorusuna cevap vermek gerekir ise, vücuda gereken enejiyi veren karbon, oksijen ve hidrojenden oluşan bileşiklere verilen addır.Tabi bu noktada karbonhidrat hayvanlar ve insanlar üzerinde farklı,...

Motivasyon ve spor bu ikisini bir arada götürmek aslında zor bir olaydır özellikle içinde bulunduğumuz sıcak yaz günlerinde daha da zordur.Aslında motivasyonunuzu korumakta yaşadığınız sıkıntıya hak veriyorum...

Bölgesel zayıflama günümüzde kadınların basen, erkeklerinde göbek bölgesindeki yağları eritmek için en çok yapmak istediği yöntemdir. Kadınların daha çok basen bölgeleri, erkeklerin ise daha çok...

Su içmenin faydaları aslında saymakla bitmez ancak ben aklıma gelen bazı faydalarını bu yazıda sizlerle paylaşacağım. Su içmenin faydaları nelerdir sorusuna cevap vermeden önce aslında...

Vücut yağ oranı ölçümü sizin kilo verme döneminizde yada sağlıklı yaşamı benimseme sürecinizde çok önemli bir yer tutar çünkü vücut yağ oranı ve kontrolü sayesinde doğru...